Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 74,61g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Йола Казылык из Конины, Бахетле Пирог Лимонный, O Green Аджика Домашняя Острая , Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Пирог Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|