Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 26,90g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Danone Йогурт Творожный Малина, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ермолино Сосиски "Классические", Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|