Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 69,35g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Яйцо, Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Кабачок, Замороженная Вишня, Активия Йогурт Питьевой. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Пломбир Классический в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|