Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 104,18g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: Чай, Местное Известное Джем Брусника, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: Рагу в горшочке, Сушеный Инжир. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа, Green Чистозерновой Хлеб, Президент Сыр Бри, Президент Сыр Бри. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|