Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 59,28g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Новый День Молоко 2,5%, Черника, Шоколад из Сом, Малина, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная. Lounas: Новый День Молоко 2,5%, Рахат Какао-Порошок, Сахар, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Солнечный Сыр Моцарелла, Укроп, Чеснок, Danone Йогурт Термостатный Ваниль, Кукуруза Вареная, Кабачок. Välipalat/Muut: Черника, Малина, Арбуз, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|