Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 99,50g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Говяжья Жареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Драники (Ал 11.07.21). Lounas: Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Сало, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Päivällinen: Мёд, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|