Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 87,84g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Салат Овощной, Верес Икра Баклажанная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Välipalat/Muut: Клубника, Голубика, Творожная Запеканка, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|