Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 66,23g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Tomatenmark, Schwarzbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Edeka Rinderfrikadellen. Päivällinen: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Blumenkohl, Rinderleber. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gautier Sansavoir
|