Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 42,00g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Semizotu, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Lounas: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Päivällinen: Karpuz. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|