Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 83,27g | Hh: 209,93g.
Aamiainen: Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Сладень Печенье К Чаю, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Meller Ириска, Перекресток Говядина Задняя Часть. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладень Печенье К Чаю. Välipalat/Muut: Сладень Печенье К Чаю , Черешня, Fitnes Shock Батончик Глазированный Кокос, Перекресток Булочка Солодовая, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|