Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 55,44g | Hh: 247,26g.
Aamiainen: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Lounas: AH Cherrytomaten. Päivällinen: AH Komkommer, AH Geschrapte Worteltjes, Gwoon Zilvervliesrijst, Bio+ Olijfolie, Maggi Mexicaans Groentepannetje, Meat Free Days Vegan Kruimgehakt , Lekker Handig Nasi Groenten. Välipalat/Muut: Plus Aardbeiengebak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|