Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 80,70g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Bell Schlesische Wurst, Помидоры, Жареное Перепелиные Яйца. Päivällinen: Сахарный Песок, Kirschesuppe. Välipalat/Muut: Milbona Milch 3,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina Prischenko
|