Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 41,98g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Виталюр Хлеб Темный На Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Ветчина Рубленая Губернская. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Complimilk Десерт Творожный Лакомка. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|