Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 22,57g | Hh: 20,76g.
Lounas: Сметана 20%, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|