Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 119,52g | Hh: 200,47g.
Aamiainen: A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Своя Лінія Олія, Своя Лінія Кефир Нежирный. Lounas: Яблоко, Сыр Голландский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Корисна Кондитерська Желейна Мрія, A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|