Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 97,74g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lounas: Grünländer Leicht, Kohlrabi. Päivällinen: REWE Frei von Mozzarella Laktosefrei, Gemischter Salat, Kalamatos Schafskäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Äpfel, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|