Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 102,58g | Prot: 48,51g | Hh: 14,89g.
Aamiainen: Ei, Sonnenblumenöl, Rücker Grillkäse. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Aldi Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Lizza Tassenkuchen Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|