Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 110,60g | Hh: 270,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Абрикосы, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Бекон, Сыр Маасдам. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|