Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 86,64g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Kraft Сыр Филадельфия, Кофе с Сахаром, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Пшеничная Каша. Päivällinen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madgirl1987
|