Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 40,16g | Hh: 222,21g.
Aamiainen: Butterbrezel. Lounas: Gurke (Geschält), Pflaumen, Pfirsiche, Äpfel, Küchenmeister Dinkelgrieß, Milch 1,5%. Päivällinen: Wassermelone, Apfelmus ungesüßt, Settele Schupfnudeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|