Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 94,53g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lounas: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Куриная Грудка Отварная, Мираторг Гавайская Смесь, Титан Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Персики, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iri$$$kaYa
|