Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 202,42g | Prot: 36,28g | Hh: 11,48g.
Aamiainen: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, СПК Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кетомороженое с клубникой, СПК Грудинка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|