Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 41,73g | Hh: 237,67g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Оредеж Яйцо С0, Окей Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Нектарин, Штолле Пироги с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мяодзедун
|