Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 81,70g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lounas: Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо, Дыня, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|