|
5 Tage Malle 😖😅
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 110,66g | Hh: 121,48g.
Lounas: Kraft Salsa Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Reis (Gekocht). Päivällinen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Rohschinken, Milbona Frischkäse mit Skyr, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|