Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 18,33g | Prot: 15,87g | Hh: 58,42g.
Aamiainen: Чай, Паштет из Куриной Печени, Обычные Блины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|