Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 85,26g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Куриное Филе, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Куриные Наггетсы, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Премія Креветки, Слабое Кофе с Сахаром, Арбуз, банан Мини, Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|