Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 84,11g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Мёд, Черешня, Банан, Творог 9%, Черника. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|