Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 100,31g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Улица Миндаль Сушеный. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, Помидоры Черри. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня , Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|