Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 85,58g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Bio Légumes & Mini Penne. Päivällinen: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Krema Régal'ad, Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|