|
difficult couple of weeks. focusing on maintaining rather than losing.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 55,69g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Soft Pretzels . Päivällinen: Heinz BBQ Sauce, Onion Powder, Warburtons Wholemeal Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Välipalat/Muut: Fibre One Birthday Cake , Fibre One Salted Caramel Square. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
A different mindset is required, for sure. I can never get it quite right!
14 heinä 21 jäseneltä: Anne_145
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|