Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 49,68g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Champ Protein Cocktail Chocolate . Lounas: Свинина Запеченая, Пельмени. Päivällinen: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|