|
Hab es schlimmer erwartet, 1 langes Wochenende Camping mit viel Grillerei und doch dem ein oder anderen alkoholischen Getränk.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 55,08g | Hh: 153,89g.
Lounas: Dean&David Beilagensalat, Duc De Coeur Lachs-Tarte, Linsencurry. lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|