Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 108,38g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|