Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 16,27g | Hh: 52,25g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Малина, Малина, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|