Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 80,83g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Голден Яблоко , Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Хайнц Соус Терияки, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Päivällinen: Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|