Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 109,53g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Щи с Курицей. Päivällinen: Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная запеканка в мультиварке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Карат Творог Зерненый 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|