Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 58,88g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Yami Yami Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|