Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 41,05g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Gut & Günstig Roggenmischbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Philadelphia Milka, Fol Epi Caractère, Philadelphia Kräuter Balance. Lounas: Dovgan Plombir Schoko. Päivällinen: Buss Chicken India Style. Välipalat/Muut: Dovgan Plombir Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|