Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3261 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 143,08g | Hh: 489,63g.
Aamiainen: Mela, Milk Pro 35 High Protein Cacao, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mulino Bianco Cracker Integrali, Hero Miele . Lounas: Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Penne Rigate Trafilate al Bronzo. Päivällinen: Conad Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Maltodextrin, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Conad Biscotto Gelato . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|