Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 27,17g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Twix Mini, Славянка Конфета Золотой Степ, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: 4 Сезона Весенние Овощи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|