Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 113,90g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Boar's Head Provolone Cheese, Land O'Lakes Extra Large Brown Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Lounas: Rice with Vegetables, The Butcher Shop Garlic Herb Chicken Breast. Päivällinen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Välipalat/Muut: Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|