Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 110,03g | Prot: 69,70g | Hh: 287,10g.
Aamiainen: Banane, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Banane. Lounas: Carrefour Yaourt Bifidus, Houmous, Mangues, Fleury Michon Surimi, Marie Morin Aioli, Radis, Fleury Michon Jambon le Supérieur, La Vache qui rit Portion, Harry's American Sandwich Nature. Päivällinen: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Mac Chicken, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Sauce Potatoes. Välipalat/Muut: Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Ancel Bretzel . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|