Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 62,32g | Hh: 4,38g.
Aamiainen: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lounas: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Chef Palmito de Açaí em Conserva. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|