Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 29,84g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RENATO TORRESMO
|