Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 60,34g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Plátano, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. Lounas: Tortilla de Acelga, Zapallo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Quinoa (Cocida). Päivällinen: Minuto Verde Cebolla Picada, Cochayuyo, Vino Merlot, Unimarc Queso Gauda, Zapallo Hervido. Välipalat/Muut: Notco Not Milk Chocolate, Sabu Semilla de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isa jou pino
|