|
2da semana
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 103,90g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Tostadas de Pan Integral, Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Brócoli Cocido (Fresco), Plátano Verde, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa. Päivällinen: Lider Camaron Cocido Pelado, Filete de Res, Espaguetis. Välipalat/Muut: Jugo Verde, McDonald's McFlurry Oreo con Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vampire1.0
|