Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 16,79g | Prot: 38,96g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Beijing Yogurt Plain Yogurt, Dole Baby Banana, Nature Valley Low Fat Granola, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Brainberries Fresh Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Maxwell House Breakfast Blend, Splenda No Calorie Sweetener, Goya Coconut Milk, Strawberries. Lounas: Dole Baby Banana, Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk. Päivällinen: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|