Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 58,20g | Hh: 24,79g.
Lounas: Tomates, Ovo. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Ovo. Välipalat/Muut: Frimesa Creme de Leite, Maçã, Profit Whey Isolate Protein Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheila constantino
|