Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 46,92g | Hh: 195,08g.
Aamiainen: Storck Knoppers Mini, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Heidelbeeren. Lounas: Guylian Meeresfrüchte, Roggenbrot, Ananas. Päivällinen: Italiamo Tagliatelle. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|